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Rellenitos De Platano

También los rellenitos de plátano (puré de plátanos verdes con frijoles negros), el pepian (sopa a base de tomates, cebollas, chiles y semillas de calabaza) y el arroz con pollo. Muy variado tanto en tamaño y forma, conchas, cachitos (cuernitos) entre otros. Frijol de soya con arroz. Masa de plátano relleno de frijoles, se fríe y se capea con azúcar y canela; Coma al menos dos veces por semana o más, un trozo de carne, pollo, hígado o pescado para evitar la anemia y la desnutrición. Pan dulce tipo galleta que se usa para acompañar el café o el chocolate;

Huevos, queso, leche o incaparina que son especiales; Muy variado tanto en tamaño y forma, conchas, cachitos (cuernitos) entre otros. Los postres más conocidos son el pompan (dulce de papaya o lechosa) y el flan. Para el crecimiento en la niñez y la salud de toda la familia. Frijol de soya con arroz. Coma tres veces por semana o más: Las bebidas más resaltantes son la horchata (bebida de leche y arroz, con chocolate y canela) y cocteles a base de ron y limón. Pan dulce tipo galleta que se usa para acompañar el café o el chocolate;

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También los rellenitos de plátano (puré de plátanos verdes con frijoles negros), el pepian (sopa a base de tomates, cebollas, chiles y semillas de calabaza) y el arroz con pollo. En otros países se conocen como soletas o lenguas de gato. Frijol de soya con arroz. Pan dulce tipo galleta que se usa para acompañar el café o el chocolate; Muy variado tanto en tamaño y forma, conchas, cachitos (cuernitos) entre otros.

Los postres más conocidos son el pompan (dulce de papaya o lechosa) y el flan.

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Coma al menos dos veces por semana o más, un trozo de carne, pollo, hígado o pescado para evitar la anemia y la desnutrición. Muy variado tanto en tamaño y forma, conchas, cachitos (cuernitos) entre otros. Pan dulce tipo galleta que se usa para acompañar el café o el chocolate;

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Coma tres veces por semana o más:

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Los postres más conocidos son el pompan (dulce de papaya o lechosa) y el flan.

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Las bebidas más resaltantes son la horchata (bebida de leche y arroz, con chocolate y canela) y cocteles a base de ron y limón. Coma al menos dos veces por semana o más, un trozo de carne, pollo, hígado o pescado para evitar la anemia y la desnutrición. Los postres más conocidos son el pompan (dulce de papaya o lechosa) y el flan.

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